Učíme se

Příkrmový leták

pro plně kojené děti, bez dietních omezení

Mezi 6. – 8. měsícem věku zařadíte Vašemu gurmánkovi k mateřskému mléku do jídelníčku:

  • ZELENINU (mrkev, brambor, cuketa, brokolice, špenát, dýně, bílá ředkev....)
  • MASO 6x týdně (kuře, krůta, králík, tele)
  • OVOCE (z naší zahrádky)
  • JOGURT (bílý, polotučný)
  • LEPEK (mouka, těstovina, dětská sušenka...)
  • ŽLOUTEK 1x týdně

Vše v rozmixovaném stavu. Lžičkou na zadní třetinu jazyka.

Trpělivě. Bez televize, telefonování a surfování..

Denně v podobnou dobu. Každému strávníkovi chutná jiná hustota i teplota pokrmu. Zkoušejte doladit.

Při malém úspěchu dokojíte.

Kousky do jídelníčku zařadíme po 8. měsíci.

Začínáme OBĚDEM (nejpozději v 6. měsíci): jeden druh zeleniny 3 dny (sledujte "nesnášenlivost" - průjem, vyrážka...)

Vyzkoušené libovolně kombinujte.

Místo brambor lze podat "pro změnu" i rýži.

Nedochucujte.

Nesolte.

Cílová porce 150-200 ml (změřte si objem misky)

Pokud máte přebytky, přidejte trošku mateřinky - hlavně při počátečních neúspěších.

Po 14 dnech hrátek se zeleninou přidejte maso (asi 20g v syrovém stavu - kuře, krůta, králík). Maso patří do jídelníčku 6x týdně.

V průběhu 7. měsíce 1x týdně uvařte oběd se žloutkem (natvrdo uvařené vejce, vyjmutý žloutek, později bílek )

Do maso-zeleninového příkrmu lze přidat lžičku olivového oleje (např. olivový olej lisovaný za studena - Extra Virgin)

Mé přání i doporučení - vařte svým dětem...

Nemějte pocit, že jsou jídla monotónní a pořád dokola... Jsou!

Ale mrňousi to tak rádi...

A zkuste zachovat klid...

Dobrou chuť!

 

Dodatek z roku 2014 – názor na dobu zavádění příkrmů u plně kojeného dítěte se vyvíjí..

Dle WHO stále platí plné kojení do 6. měsíce věku..

Alergologové, imunologové i gastroenterologové se několik posledních let přiklání k zavádění příkrmů již od 4. měsíce věku…

Domnívám se, že stejně jako mnoho dalších věcí v životě, tak ani zavádění příkrmů přesně časově nalinkovat nelze..

Každý človíček je osobnost a je třeba individuálního vyhodnocení..Budu se snažit vám být v linkování nápomocna..

Hledáte v Přerově dětskou ordinaci?

Hledáte-li zdravotnické zařízení - dětskou ordinaci, můžete nás navštívit, prohlédnout si ordinaci (i nás). A zase odejít.. a prohlédnout si další... tak jako při výběru nové pračky, ledničky... Obecně platí, že je třeba volit pediatra včas a nezávazně si budoucí péči dohodnout.

Malého pacienta po Vašem zvážení a dle předchozí domluvy rádi přijmeme do léčebné a preventivní péče, k registraci potřebujeme platný průkaz pojištěnce.

Svisle 2/785, 750 02 Přerov

Najdete nás v prvním patře objektu Městských Jeslí.

Ordinační hodiny

Pondělí  8:30 - 12:30 14:00 - 16:30
Úterý8:00 - 13:00
Středa8:00 - 13:00
Čtvrtek8:00 - 13:30
Pátek8:00 - 12:00

doktorka tel. 731 232 333

doktorka.jana@zdravicko.org

sestřička tel. 603 290 939